Karate är positivt såväl fysiskt som mentalt och en kampsport som alla kan träna oavsett ålder, kön eller fysiska förutsättningar. Det är aldrig för sent att börja träna. Av praktiska skäl har vi dock satt en nedre åldersgräns på 8 år.
I karate används hela kroppen, höger och vänster sida tränas lika mycket. Träningen innefattar bl a ben- och <handtekniker, nedtagningar och fasthållningar.
Träningen ger en hälsosam kombination av rörlighet, snabbhet, styrka, kroppskontroll, balans och kondition. Inga förkunskaper krävs, då alla tränar och utvecklas utifrån sina egna förutsättningar.
Karate utvecklar dock inte bara din fysik, utan också ditt sinne och din karaktär. Träningen hjälper dig bl.a. att utveckla uthållighet, viljestyrka, disciplin, koncentrationsförmåga, tolerans och förståelse. De flesta upplever karate som en hjälp i det vardagliga livet, både fysiskt och mentalt.
Vi tränar barfota och mjuka träningskläder fungerar utmärkt innan man köpt en Karatedräkt.
Terminen startar normalt sett i september respektive januari. Ingen föranmälan krävs men kontakta oss gärna om du har frågor.
Du har möjlighet att prova på två gånger, därefter ska terminsavgiften betalas.