Karateträningen är strukturerad och präglas av disciplin och koncentration.
I karate används hela kroppen. Det är en träningsform som ger en hälsosam kombination av styrka, smidighet, snabbhet, kondition, balans och kroppskontroll.
Karate ger förutom fysisk träning även mental träning, och det är en kampsport som alla kan (börja) träna oavsett ålder, kön eller fysiska förutsättningar. Genom träningen får du möjlighet att utveckla starkare och explosivare muskler, större rörlighet samt förbättra din uthållighet och koordination. Inga förkunskaper krävs då alla tränar och utvecklas utifrån sina egna förutsättningar.
Terminen startar normalt sett i september respektive januari. Ingen föranmälan krävs men kontakta oss gärna om du har frågor.
Du har möjlighet att prova på två vid två tillfällen, därefter ska terminsavgiften betalas.